Yoga en familia

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Las experiencias de yoga en familia nos posibilitan compartir y crear momentos divertidos de juego, relajación y comunicación entre pequeñas/os y mayores. Por medio de un viaje al interior de cada una/o, se trabajan los vínculos personales, el auto conocimiento y se buscan herramientas para estar mejor con nosotras/os y nuestro entorno.

Además de sumergirnos en el mundo del Yoga, en este taller trabajaremos terapias de la danza y el movimiento. Aprenderemos a comunicarnos, relajarnos y escucharnos de otras maneras por medio de juegos y diferentes actividades. A través del trabajo con la creatividad y la conciencia de las emociones, trabajaremos el camino para lograr una vida sana y autónoma.

Este taller es una invitación a pasarlo bien, reírnos, echarnos al suelo y relajarnos juntas/os; es una invitación a romper nuestros roles cotidianos para, a través del movimiento, crear un espacio de tranquilidad y comunicación.